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漂亮宝贝分享:宝宝春天快速成长?为宝宝吃健康的食物

点击量:   时间:2017-07-25 20:31:02

漂亮宝贝分享:宝宝春天快速成长吃食物让宝宝长大美丽宝宝来美国生孩子提示:春天是恢复和活力的季节此时,儿童的生长,消化和吸收功能增长最快,食物摄入量增加许多年轻的父母为他们的孩子准备食物更单调,更容易感到无聊所以,在这个充满活力的季节,爸爸妈妈应该给孩子吃什么当发展最快时,食物应该多样化,以提高婴儿的食欲,避免偏食,同时保持充足和合理的营养专家认为,各种食物应丰富,色,香,味,交替主食,辅食,每日加1-2小吃在生长发育的同时,宝宝需要更多的钙在饮食方面,宝宝应该给予更多富含钙的食物,如牛奶和乳制品,豆制品,骨头汤,鱼,虾,芝麻等嫩豆腐也含有丰富的钙小虾皮是一个“钙储存仓库”,可用于将虾皮放入汤中或制作馅料春天大脑发育也快,应该给宝宝多吃富含不饱和脂肪酸的食物,如核桃,茶油,橄榄油,芝麻,兔肉,鲜贝类等与蔬菜和粥打架“持久”在早春,婴儿最容易患角膜炎,牙龈容易出血,皮肤容易干燥,所以需要富含维生素和矿物质的食物,新鲜蔬菜是好的选择如芹菜,菠菜,油菜,白菜,番茄,胡萝卜,白萝卜,山楂,土豆,花椰菜等同时,适当食用一些野菜和粗粮,如韭菜,香椿,玉米,谷物,南瓜等,以帮助增加体内的粗纤维粥也是一种特别适合儿童的食物孩子的胃肠功能较弱,而且由于烹饪时间长,粥中的营养成分完全沉淀,因此粥不仅营养丰富,而且易于吸收冬季喝热粥特别有利于儿童吸收热量和营养对于儿童,绿豆粥,山药粥,碎肉粥,糯米红枣百合粥,小米牛奶冰糖粥等也非常适合此外,还有滋补心脏的小麦粥,有消化痰的萝卜粥,脾胃粥,滋补气血枣粥等饮食不应该是硬的,厚的,生的和硬的馅婴幼儿的咀嚼和消化功能尚未完全发育,其消化能力较弱它们不能完全消化和吸收营养因此,应根据儿童的年龄特征和消化程度选择食物它很细,很软,很熟例如,将蔬菜从蔬菜汁中挤出,切成泥状蔬菜,将瘦肉切成碎肉重要的是要提醒父母,市场上的婴幼儿食品中有许多强化食品父母经常为宝宝购买某些强化食品,以充分补充宝宝的营养在购买强化食品之前,家长应仔细阅读食品包装上标明的营养成分如果几种食物中的营养成分相同,那么你只能买一种如有必要,家长应向医生或专家寻求医疗建议评论,无目的购买可能会导致宝宝中毒还应该注意的是,宝宝知道在正常情况下会感到饥饿,而当他不想吃东西时,